20230303各门派功法（节选）

南北半球没有差异，这跟人体有差异。

我给大家讲，人体的确是有差异的，每个人都不一样。我说按照自己的法旋转，没有叫你们揉腹啊，我从来都不是叫你们柔腹，叫你们意念旋转，通到你的法旋，按照你法旋的方向通到你法旋，从你法旋再进入脑中心，这个旋转在脑中心，从脑中心下降入胎元。

揉腹从来都是逆时针，上左下右，当然要看你什么角度，你从对面看过来是瞬时针，对吧，以自己为中心的角度就是逆时针。

我说了，大家练到现在应该可以练这个，中脘两边也要揉了。另外呢，买一个袋子，袋子里面灌满绿豆，开始要捶打，揉以外还要捶打，这是很重要的，这个是内练的方法。

像这个公开的易筋经的经文里面有揉法，内壮论里面就有揉法，这个是公开的，这是对的，但是很少人注重，很少人有注重。

绿豆，只用绿豆，不用黄豆、不用黑豆，因为我们用呼吸法和揉法，然后这个是有一种虚火在里面，所以要用绿豆去撞击的时候，它会把你的这个虚火给去掉，一定要用绿豆，就会热啊，热很正常，所以一定要用绿豆砸啊，不用绿豆子砸不行的，就古人总结的经验，自己做一个袋子，把绿豆往里面灌满，然后砸，明年的时候就可以放入雨花石了，不能吃  。

李青青说明你这个气已经积在那里了知道吧，积在那里以后一定要砸，一定要用绿豆这个去砸，揉完以后砸，而且你一定要往两边揉了，一定要揉两边，揉两肋，就是旁开一掌，中脘旁开一掌，中脘你就只揉三百下就行，然后两边也各揉三百下，揉好以后要往下推，以肚脐为中心，顺揉三十六下，逆揉三十六下，然后双手敷于肚脐，就是个揉胎圆，左转右转都可以，收功，收功是以揉胎圆嘛。

就这样拍啊，吸气，拍的时候迅速呼，就这样，就是你这个敲到的时候呼气，就你一定要记住是，你吸到这个位置以后，你才去敲，敲很轻，不要很重，一开始千万不能重啊，不能像啪这样，这样子很重的，你只能很轻很轻，从轻的开始，是要打到的时候呼气，要打到的时候呼气，或者打到的时候那一瞬间开始迅速的呼气。

易筋经的内壮功是结合了各派的，这个内壮功本来就是要揉啊，揉揉揉，然后自己练，练出来的嘛，又请童男童女给你揉，你说你有这条件吗？不可能的呀，很多呢，他有很多功法啊是不切实际的。

古代有可能，古代可以买奴婢嘛，有奴隶知道吧，你有钱你可以这样子揉。

这个揉为什么要请童男童女呢？

童男童女呢等于有先天气，然后你已经年老体衰了，这种揉法我跟大家讲，请人童男童女揉，这种其实在治病，就是你已经年老体衰了，而且你已经有很多病在身上，所以你自己揉根本就没有气，你根本就没有气，所以用童男童女，这是一个补亏法。

我们现在这里在座诸位呢，都还没有到年老多病的这个程度，所以就自己练，基本上大家我们这边普遍是三四十岁的多，三十、四十、五十的多，就自己揉，尤其自己要揉揉揉，你要自己进入气的状态去揉，去练，来内练。

按摩推拿没有用，这是在修炼，不是在这个那个，真正的暗窍导引也是要练功的人才施展的出来。那真的暗窍导引他很多一定要练的人练指法，每天要站桩练气，然后效果最好是男的给女的揉，女的给男的揉，是这样子。

所以学一下导引治疗效果最好，如果真的只要打通这个疏通引导你气的作用，是男的给女的揉，女的给男的揉，但是一个不修炼的一个女的如果给一个修炼的男的来揉，那是白揉，那等于是这个女的受益，谁练的差的不练的人受益，练的人是折损的，所以我们都不去按摩店，揉，要慢、要轻，我们练的内壮，这个揉法不是在那边揉开。

易筋经内练揉法是公开的，没有公开的是里面的真正的很多呼吸的练法，练习的练法，那是能练到上乘，差别在哪知道吗？

揉着停不下来，顶着硬硬的。对，就是气机在里面，非常好，这是好事，然后要用绿豆去砸，一砸呢，气就往里面走，就真的走到你血里面去，那就很好，但是难免会有一些虚火，所以就要用这个绿豆去把它那个虚火泻掉，一百下，你可以从三十下开始，每十天加十下，加到一百下。

我们人的生命阶段呢，人是分为胎体、童体、漏体、破体、衰体，从出生开始到八岁，男的到八岁，女的到七岁，这就是胎体，童体呢就是，男的是八岁到十六岁是童体，女的呢是气到十四岁是童体，漏体，男子是从这个第三个八到第四个八，二十四一直到这个四十岁都是漏体，女的短一点，女的要二十一，然后一直到这二十一到三十五是漏体，过了三十五呢，女三十五一直到五十就是衰体，男的呢是四十岁到五十六岁是破体，五十六岁到六十四岁是衰体，然后女的超过五十、男的超过了六十就是弱体了，就是弱体，明白了吗？就分为胎体、童体、漏体、破体、衰体、弱体。

如果是童体，也就是说男的在二十四以前，而且没有近过女色，也没手淫过，就可以直接练这个金丹秘法，就是遇到真传的话，直接可以教怎么去结丹，一上来就可以结丹。

女的呢，也要处女之身，童女之身，然后是在二十一岁以前，是也可以直接练这个女丹 功，直接结金丹，是可以直接就是超凡证圣的。

就是说我们统称讲了人仙提炼精化气，炼液化气，能真正化气的，你已经是人仙了，能练气化神呢，其实已经是地仙，炼神还虚已经是天仙了，练虚合道就是金仙，对吧。

童体是最快的，我们练童子功，上来就是练神还虚的，因为这个我就是从童子功开始练，最后我是一上来就是练神还虚，练虚合道的，一上来就是。那么不是童体了，是在漏体，那么要先还原补漏，筑基，你才可以去练结丹。如果已经到破体，男的已经超过四十，女的你已经超过了三十五岁了，那叫固精血了。

什么叫固精血、补漏体？

也就是刚跟大家讲的就是补亏，你先补亏以后才能够筑基，然后你就够恢复到童体，我们讲的童体呢，女性就是二十一岁以前，大概十四岁到二十一岁，男性大概是在十六岁到二十四岁的这种身体状态。

对于衰体，到了衰体和弱体，就男的都已经七个八，七八五十六，那已经衰体跟弱体，你要大量的时间补亏，还要以普通人十二倍的气力盗天地精华，补养自己，还要服食丹药，然后才能够补亏，才能够在筑基。

衰体和弱体，就很多书只读什么忠礼传道节这些是很难理解的，什么叫盗天地精华补养自己，就是风水，就是必须得到风水宝地去领，然后你还要配合好的这个饮食，就是吃药，要靠药力跟天地之力、风水宝地、天地之力的帮助下来补亏，才能补好。

像公开易筋经只有揉法，揉法其实就是补亏的，就光是练揉法，如果没有练呼吸、吐纳很多方法，你组合在一起配合练，它只会补亏，是没有筑基的，它也没有后面的修炼，智能#这路线就是练补亏呀，可以练补亏和筑基，对于普通人来讲已经可以了，普通人来讲已经可以，能到人仙的境界就已经可以了。

然后他走的智能#主要它就是一个很好的一个桥梁，它那个后面它就是要让大家练意原体，那这个如果能进入意元体的话，你就进入明心见性境界的话，那你也是直接入天仙、金仙了。但是它当中是缺了，但是这一段呢，它是有方法，它是有方法来练，因为像智能#公开传授的呢，就是练这个捧气灌顶，直接练采气，练形神庄，还有练五元庄，这是它的三部大功嘛，主要练的就是外还原、内还原练中脉还原，它就可以把筑基炼成，可以达到把筑基炼成的，但你要筑基要再往上走，就是说要进入这个意元体，也就是新的本性状态境界，它是靠练还要靠场的力量，这一段它是属于练用的是其实是偏禅宗，就是禅宗的练法。那道家我们练太乙金华宗旨，它还有它的变法在里面，就它还有一个它的辅助的方法来练，所谓的辅助方法都是诀窍，大圆满呢也有它的诀窍能力，这一段是可以作为证据。

当然并不是说法没有高下，每个人不一样而已，有的人你只练前面这些也会直接进入明心见性境界的，也会，就好像有的人他也没有修禅定啊，像广钦老和尚就是说他没有具体的练气、练禅定、练这些，这么细分的练，他只靠念佛号，也达到明心见性自主生死境界了，对不对，所以呢，还是分人，分人，可以说每个法深入进去，都是可以达到这境界。

最重要的是明心见性、自主生死、控制生死。

昨天讲，就有很多这个诀窍啊，跟你讲其实是会减这个我们自己身上的加持力，所以每一个门派他都有他自己的这个所谓的掌门，在密宗里面就是叫法主，就是他可以公开写一些东西，然后来传，因为它的功能就是这，那么就会减损他自己，所以基本上做掌门的，做掌门的都不是最厉害的那一个，其实都不是最厉害的那一个，所以你看很多伏藏师他寿都是很短的，像明珠多杰取了天法出来给了那个乔美仁波切，他很年轻二十几岁就拜拜了，明白吗？法主不一定是修的是最好的，每个法主或者掌门的功能就是为了传播，传播好以后呢，就完成使命就可以拜拜了，可以回到他本来的位置。

但是法主和这些掌门他的功能是什么？

在于他会教，会教，我说像我练的全真派这一派里面，就我师爷的小师弟是王力平老师，他是我们这一派里面公开可以出来传的，自己有一个法卷，法卷在他这里，但他练的就一定比我师爷好？我师爷是大师兄，是他的大师兄，不见得，不是的，但是很多我这里学这一块不是很会，就理论没有那么多的，讲的也没那么细，不像他可以写那么多书，那真传是什么？因为真传都是一句话，知道吧，真传是一句话，假传是万卷书，这一句，所谓的一句话是一种信息场，还有就是要点，抓住要点去练，就短时间是可以练成的。但是这个你不能所托非人，所托非人的话，你的这种加持力，祖师的这种加持一折损啊，那就惨了，大家一条线上的人都练不出来。

那就是说，它因为每一个法，它也是分方法，就像王力平老师他公开平衡功，他公开了，写得很复杂，但是说真正的练呢，没有那么复杂，核心没有那么复杂，核心他是有写，但是他没有着重的写，啊就看你懂不懂，你不懂的人你看过一本书，你看过就过去了，而且即使你知道了这个是核心，没有师父带你，没有师父传给你，那种信息没有传给你，你也练不出来，这些功不是看书能得到的。但是呢，你按照它里面的一些来练，能练出来吗？也能练出来，但是你花的时间会多。因为那是纯靠自己的，纯靠自己的。

对啊，你教了不该教的人嘛，就是就很多师傅讲话是比较凶的嘛，就教了堆垃圾，那你也就废了，密宗也是这样，密宗也是这样子，对吧，道家、密宗就讲的是一个东西，为什么不能够公开，不能普传，就是因为这个原因，会折损这个加持力。

那么你要救更多的众生，那要普传性的，普传性的东西，普传性的东西不是不好，它是没有一种针对性，它也很好，就是你记住啊，练比不练好，我刚讲假传万卷书也没有什么错，假传万卷书是没有错的，没有错的，练了比不练好，练了普通人是可以，我们普通的人是可以身体健康的，你的病能够没有的，因为大部分人他的要求也就到这么点，他没有这个更高的要求，他想要去成仙、成佛是没有的，真的是没有的，就只有恢复健康的需求，那你跟他你说，你去跟他讲这些干嘛，对不对，浪费时间，浪费精力。

就是很深入的一个练法呢，就是说追着在前面跟大家讲的，大家在补亏、筑基的这种阶段，很多很多法它都是一样的，目的功效很多都是一样，它不存在分歧，外面有很多门派，对，包括气功热的时候有很多门派，很多很多功法，包括大家知道练枪功啊这一些，都能达到这个效果，都能达到，都能达到治病啊、强身健体的效果，只不过它的效率有多高而已，像郭林气 功，很多人练郭林气 功，很刻苦的练，他的那个癌症也没了呀，也能与癌共存啊，很久啊，一样很好啊。那上乘的，很多上乘功法，所以公开的气 功里面，我觉得属于上乘又属于普世性最强的，是属于智能#，因为智能#它是本身就是把很多很多的要诀传出来了，

因为庞老师得了三十六家的要诀，他就是三十六家的掌门，所以可以来传，所以有一种很强的一种信息场，非常好，非常殊胜。

但是呢，没有福报的人也是遇不到的，遇到了你也练不了了，也是练不了的，而更往里以后像金丹秘法，太乙金华宗旨，像女的要练女丹 功，男的练金丹秘法，佛教的话你要修大圆满正形，你看佛教四谛修大圆满正行，你这些你光是能知道这些方法，你光是知道，其实你就已经至少能修了三四百年至少，转世十几次是最起码，不然你听都听不到，这些你是听不到的，你听到了你也没有信心，连接上往里面练，你练的其实你已经修了很多世了，很多很多世，很多世福报结合在一起，那当然是，练功在佛教里面告诉你叫什么，叫什么知道吗？叫做这是佛的动作，这是最最秘密最核心的，百千万劫难遭遇，能达到直接是证果位啊，是直接能够有保证的，可以让你证果的，就显宗的这些路线，真的是没办法和这些比的知道吧，是没法比的，就是说，说实话就是说，你修密宗、还修大圆满啊、修大手印法这些得真传来练的人，都没有人去修什么显宗的这些经论的，没有人，真的是没有人练的，我告诉你不会练的，看不上的。

那这些给谁呢？

就给大家呀，就给很多他啊，就是一个呢就是吸收信众，赚点钱养活自己，另一个呢就是他有善根，但是他恶意很重的人，给他们多积点善根，多感化他，就这样，念吧，就是这些经你就去念吧，念佛，给你个佛号，你念吧，让你明理去明白，你听经论你听二十年三十年有帮助有好处吗？有，它的好处在你来世，真的是在来世，来世偏多，你要在这一世里面去成功，很艰难，难度很高，但我说不排除有的人因缘就是通过听经，他听经的时候，他就在闻思修的时候，闻的时候，唉，因缘一聚合，神念一动，它就让他一念回机，进入这个明体，明体就是大圆满的境界，也就是我们说进入意元体的境界，进去而且一直能保持住，然后让它去转化了，固定住然后去转化，达到这个持明成就，也不是没有，不是没有，但很少，不是没有啊，不是没有。

修了很多世为啥感觉这一世自己还那么差劲？那是你看你跟谁比啊，你去跟外面人比，朝闻道，夕可死，有的人一辈子他都没有办法听到大道，多么可怜啊，对吧。

要能证到这个长寿持明以上，不是异熟驰名，长寿持明以上，就是要达到这里面讲的胎体，包括这里面我们想要达到地仙上的境界，地仙、天仙、金仙的境界都是要在胎体，就是我们肉身是要返回到六岁以前的状态。

修行成就没有那么难，我以前其实讲课你们听过这个叫什么。给你讲一个很简单的一个道理，你觉得赚一百万难吗？我们说简单一点啊，三年赚一百万难不难？我是指存下来噢，赚到以后存下来，难不难？不是越有钱越容易，不是的，是重点在你用什么方法，不是看起点，也不是看原生家庭，都不是，这些都不是，是看方法，看方法，我们说十年前的时候啊，2010年的时候，你选择出去，我要去考个证，多弄点证，我去一线城市上个班，我熬资历熬上去，那你当然难了，对吧，你选择贷款买房，是不是就简单多了，可能你赚的还不止一百万呢，你信不信，就是你选择的道路方法是非常重要的。

你选择我们说十年前的环境，你选择上班赚钱，这个路这个方向大家普遍都认为对，但其实操作是很难的，大家工作十年，这里我相信大家工龄应该都十年以上了吧，你只做一份工的，只做过一份工作的，从始至终没有被辞退的，我想看看有多少个，我觉得大部分人都应该有两次到三次以上的工作经历，对不对，你能在一个单位待十年以上是很难的，没有那么多的，你这十年里面你工作没有变化吗？更不要说我就跟你讲三年了，三年里面你的工作、工资都是有变化的呀，对不对？但一个疫情过来，一倒闭，那公司一倒闭你就被裁员了呀，现在就像在上海普遍工资其实已经可以达到月薪1万了，普遍啊，基本上那你待遇好，算你好点好了，五万，五万很好了啦，你要能找到一个月五万的工作，你去看一看，今天都不是很多，更不要说十年前了对不对？不多的，很少的。十年前你的一个月赚一万，在上海也是高薪，不像现在，很普遍的都能达到一万以上的，在上海啊，都可以，外卖员、快递员很多都能达到，十年前不是的，你怎么赚一百万呢，赚不到的，炒股票也是有希望达到的，因为股票涨起来快，效率高，所以要看你的，那风险也大对不对？但是买楼就很安全，这是资产，买楼买珠宝是很安全，而它增幅它会突然间增浮，增个十倍二十倍的，你去看看楼市的增幅是二十倍三十倍，你就会发现你的这一个报酬、赚的钱可能还不止一百万。

我举的这例子你明白了吗？

你觉得念经、念咒就只是单纯的念念经、念念咒，能够变好，对，大家都认为是变好的，这个但是里面是有很多风险，一样有很多风险，它的投资回报率其实是比较低的，我没有说比特币啊，我是说房产，真的你能十年前买个房子，你在上海买个房子放个十年，我没有看到亏的，真的没有亏的，真的没有亏的，所以给你们举的举例都是举房地产的例子，还有买黄金、买珠宝的例子，我没有讲这个币啊。

你的方法，你的方向，你的方法效率是很低的这一种。可能你坚持到最后你是一无所获，很现实的，我们身边周围太多例子了，可能是一无所获啊。而选对了方向，选对了方向，你选择了投资回报率最高的，又稳妥，投资回归率又最高的，你可能你的收益啊，收益可能你也是比较低的，但你的低在别人来讲，对很多普通打工族来讲，已经是他们十年二十年的努力了，不是有个笑话嘛，有个老板在上海他买了套房，放着，然后出去创业，拿到五百万他出去创业，结果公司全亏光了，还负债三百万，结果一看，十年前花了一百万买的房它涨到两千万，把这房卖了不仅不亏还赚了，然后十年创业不如买一套房。听过这个笑话吗？这也是真实事情。现有多少人是靠卖房把债务危机化解了，对吧，这都是很现实的事情。

如果你就只是选择打工、上班，你是很老老实实的工作，天有不测风云，人有旦夕祸福，一个重病，我说不学中医的，他只是用西医的，一个重病就可以让你家破人亡，像年年有余的女儿，对不对，这种突然间晕倒了送医院，一天加护病房就是两万，二十天就四十万，三十天就六十万，没钱了你就出去，给你找个医院，就这么现实，现在所有的中产家庭破产全部都是因为住院，都是因为住院，这不是笑话，不仅有因病返贫的，还有因为生病就停止念经的、停止念佛的一大堆，也有很多人其实他没有正确的修学过，来学过、修过，知识见解也是不正确的，他就念经、念经，他觉得念经就得平安，一辈子就好了，他就会只要念经我就好了，我后代也平安发达，我自己平安、长寿、有钱，我孩子也发达、有钱、平安，都这样想的呀，念个十年二十年，结果他老了一生病，啊就生病了，住院了，得不治之症了，很多信仰就崩塌了，你们没见过吗？我见过，就不念了，就不念了。

所以不仅仅有因病返贫，还有因病崩塌的，因病崩塌的，就是在他的理念里面，他就觉得我花了很多时间来信神、信佛、信菩萨也好，我念了那么久，念了那么久的经，念十年、念了二十年了、念了三十年，连点福报都没有，这就是我讲就上班打工的一样的一个风险，你觉得你很老老实实在那边工作，但结果事实是很多时候风险反而是很高的，事与愿违的。你在十几年前你去买个房，再买一套房、或者买点金子，很多人也会劝你，唉呀这个房子不会再涨的啦，听过吧，很多人劝你不要买房子的，很多，但你选择这个投资买房了，结果是什么呢？结果就是你再差，你涨的再少，你信不信你在上海市中心你买一套很小的五十平米的房，过上个三年或十年，我说在2010年的时候啊，它涨幅的工资，涨出来的钱，要比很多人，普通人啊，年薪嘛，十年的年薪，甚至二十年的年薪还要多，你们信不信，相不相信。

一样的道理，你每天在那边练功干嘛？我说了这就是练，我们练功是会有很多痛的，很多酸啊、痛啊、胀啊，慢慢我们要练什么？要练到我们的目标就是要练到吾身有痛、吾心无痛，吾身有病，我身体可以有病，但跟我的心没有关系，我是没有病痛，心能转物，我觉得至少大家你的生活质量是会比很多普通人高的，你会比普通人年轻，因为普通人有活力，普通人遇到疾病的时候惊慌失措、哭天喊地，即使如果你也得了，所谓西医认为的，医院给你判绝症，你内心是不会慌张的，根本不会慌张，内心还是很安定，你能够平安幸福的继续活着。如果真的是世缘已尽，这肉身一定要腐朽的话，你在这个境界，你也是到很高的一个境界去了。同样的一样的，可能十年，你的十年活得非常有质量，你是没有病痛，身上比如说有癌，但我们没有痛苦，能吃、能喝、能睡、能玩，这就是我说的，就好像你在2010年的时候买了套房，不保证给你赚个十倍二十倍，就是翻个十倍二十倍就等于可能直接就是立地成正果，直接到非常高的境界，地仙、天仙境界，直接到登地菩萨境界，但我保证你已经肯定比普通人强，普通人是一无收获，遇到一个病就因病返贫了，你不会，这就是为什么我们选择是练功，好好练功修炼，这种练功啊，这种功法都是叫大法，知道吗，功法都是大法，都是直指本源的，我们所有练的都是帮助我们一念回机，一念回机，明心见性的。太乙金华宗旨的练法跟大圆满的彻却、托嘎的那种练法很多是很像，它直接可以练出这个性光，都可以练出来的，明点光就是脑屏就会出来，内屏、外屏、梦屏都能练出来，这是不一样的。

你要能念经，念经也是要教的，念经其实都是要教的，你才能明白经意，你才能真正的随文入观才能产生这个定静，念经是在修神念，金丹秘法里面讲的很多，钟吕传道集里面讲的很清楚，动修经络立修脉、坐练神念卧练灵。每种练法侧重点很重要，我们现在侧重点在补亏筑基上面，就是要以动而站为主的，不是以坐卧为主的。其实秘法也是啊，秘法跟大圆满都是啊，像修喜金刚，你真的要把喜金刚的这个，就是喜金刚的九次第定，像还有九州拙火定这些都练成，不是坐在那边打坐的，不是靠打坐的，不是靠打坐那边呼吸的，它是有动作有导引的，喜金刚有三十二个导引，这个就是在练这个动修经络、立修脉，经络和脉练通，然后再坐下来练神念，你就练出来了，

它原理是一样的。你现在是在破体，我们是在破体漏体的时候，就是以这个动为主，动跟站为主，你要能保持住，也是要以动和站为主，这是我切身体会，站立的立，不是坐着，只修神念你不修灵、也不修你的脉、也不修经络，风险是很大的，这是一种修行病，这叫只修性功不修命，此是修行第一病，

因为你是没有保证的，因为你活着的时候你连你的身体都不能够去掌握，不能转化物质，身体的情绪、痛苦，情绪的各种痛苦、身体的各种痛苦你都不能够去转化它，你都无法去转化它、统帅它，你说你面对死亡这么大的痛苦，你可以去直面死亡，直接借着死亡证入法身，或者说是进入佛国净土，你动动脑筋你觉得可能吗，这概率是很低的，就跟赌博一样的，这个运气就跟赌博一样，就一样嘛，

你摸底考你都没有办法考一个，比如说满分如果六百分的话，你都没办法考个四百五十分以上，你跟我说高考你就一定能考四百五十以上，我们不否认有的人就是临场考试突飞猛进，突然之间考的爆好，那但那还是少数对不对，但那是少数嘛，不是大多数的，这个是没把握的。

不管是佛陀还是道家都告诉你很清楚，死亡是最痛苦的，你真的死了四大分解，地、水、火、风在分解的时候是最痛苦的，千刀万剐，比我们人间受过任何一种病痛都要乘以十倍百倍的痛苦，是最痛苦的，死亡的时候是最痛苦的。我们人世间的这些小考验，对吧，小痛苦，身体也痛苦，精神痛苦，还都不能够面对跟转化，我们说直接来一个最大的死亡痛苦，你能够转化，概率很低，真的很低。

我也跟大家讲过了，所有的像密宗里面的很多的法，临终关怀啊，那些法，很多其实它都是针对有修炼的人，你已经很努力很努力很努力很努力修炼了，但是没有证得果位，那你临终的时候帮你一把，那这个帮是真能起大作用的，你可以借着这个帮直接飞升，直接成佛直接去净土的。

而对于普通的人只能让他好好过一点，我们种种临终关怀是个超度，只能让他好过一点，要能到什么程度，要看他累生累世的积累了，有可能他前几辈子有练过的，很认真练的，这一辈子教他的时候，引领他，给他开示的时候，他的中阴身状态想起前几世的东西直接成就也是有可能的，但概率毕竟比较低，死亡这件事情上不要做赌博，我们修炼就在针对死亡，在这个事情上面不要去赌，不要来一个创新，所以我们还是仿古比较好，这个是仿古的好，不是创新的好。

你自己能不能像睡觉的时候就这样没有痛苦的死掉，那也是赌博对不对，我们要的是实实在在的统帅自己，统帅自己的形体，统帅自己气，统帅自己，解除自己的痛苦，我们人世间的痛苦你都能够面对都能转化，对于死亡最大的痛苦你就有把握能掌握，你就有把握我能掌握，所以我们目的要自主生死，这就是我们最主要最核心的，我们对于自己的死亡不能度过。

死亡是最痛苦的，见过人死吗？

以后有机会你去医院等着看着人死，死都是呜呼哀哉啊，都是痛苦嚎叫啊，有一个师姐她是开老人院的，她跟我说老人死的都很痛苦的，很多甚至在地上打滚的，死前死的时候发出狗的吼、狗一样的叫声，狗、猫这样叫声的，很多，她们见了很多，就在老人院里面能够睡觉死的，她说在她们老人院里面差不多要二十个到三十个才有一个，是在睡觉的时候死，大部分都是这样的，都是嚎啕、哭啊、喊啊、打滚啊都这样子死的，叫啊，很可怕的。

对，有很多人要死的时候会看到阴间的已经去世的亡者来接啊，这一些，那这就跟我们什么，我们很多时候我们练功修炼有幻境，会产生幻觉，我们也要把这阴人你这些幻觉能度过去，那么你这些中阴身状态和临近死亡的时候也会出现很多现象，你也能够度过去，你也能把它转化了，你跟着这个幻境走，你就下去，你能转化它，你就成就了，这都是要我们活着的时候去练出来，这是真功夫，我们要练真功夫，千万不能够搞心灵鸡汤，那是自我欺骗，不是说我们不念，只是说我们没有那么多时间念那么多那么多的经，我们能选一两个，坚持念就很好，人的时间是有限的。

比如说我们专注法华经，法华经很长啊，我们就选比如说药王菩萨本事品、普门品，一直坚持念，非常好。就有时候我们这样坚持念六字箴言，已经非常好，你能够在念不动冥王保护你，那已经很好了，对不对，你没有时间念那么多啊，那么多、那么多的，而且要念很长很长很长就是不现实。

就是你以后慢慢练练练，练好了，然后你时间很多的可以念全本，念全本念的快也要四个小时，念最快的要四到六个小时，算是很快，很多时候比如说没什么时间的时候，我也只是念南无妙法莲华经，我就只念经题，只要连接信息场就行了，就把这个概念大家都记住，不容易啊。

安那般那我昨天不也跟你们讲过了吗，你先把呼吸练好，后天有为的呼，种种呼吸法练好，你再来练先天的这个观息，观的是息啊，不是呼吸，是息，休息的息，安那般那是观息，你就容易进入这个境界，容易进去，否则你很容易一直在外面绕绕绕，修安那般那的很多啊，但有直接达到很深境界的还是少，因为它还是有很多方法，白骨观你真的比如我们练很多动功，你练皮肉就是练皮、练肉、练骨、练髓，你真的练到骨跟髓的时候，有的时候刹那间你会看到自己，这不是你想的啊，是我们真的会看见，像我们一直练脊椎，一直练脊椎，会看到的，这才是最深入最真实的白骨观，不是靠你臆想，知道吧，

很多臆想，就月字旁一个意的臆想，那就是空想，讲难听点，叫意淫，因为你根本就没有带着这个信息场，没有带着这种气，很多人真的就是在意淫啊、幻想，很可怜的，

能够说直接打坐练这些观的人都是什么？在佛陀时代都是瑜伽功练成的人，他们身体就前面的经络跟脉都练成了，脉轮啊、经络都练成了，他来练神念，不是你啥都没练的人来练的。

准确点来讲，如果你是我刚讲的，你是童体，男的你在二十四岁以前，女的你也在这个二十一岁以前，你可以直接去打坐，你遇到一个好的老师，比如说南怀瑾老师这种，很好的老师他来教你，你可以一上手就来练这些，你在十六到二十四或者十四岁到二十四岁，十四岁到二十四岁就是黄金年龄，你的经络跟脉都是通的，气都是足的，你只要休息好，都是足的，直接一练就好了，可以直接练。你不是这个年龄，你身体已经千疮百孔，老老实实补亏，老老实实筑基，别去搞这些，妄想，这是跳了台阶的。

那有的人就说了，那佛陀时代好像有很多老人，他练啊，已经练成了，也不是这个黄金年龄段啊，对啊，那还有个就是你有没有一个超级厉害的师父，就要到佛陀这个境界的师父啊，有几个嘛，对不对。他们这种境界的师傅可以干嘛？他可以直接转化你的肉体的，不是开玩笑的，那可以直接你看什么一伸手臂，它可以伸个十万八千里长，什么一吐个舌头，

广长舌相可以绕三千大千世界一圈，你说现在有几个师父能达到啊，反正我是没做到，反正我师父也没做到，做不到，对吧，那是超级厉害的，它是直接是转变物质，随心所欲转变物质，你见到释迦牟尼佛多大的福报啊，他可以直接，你是老人，你听他讲讲话，你信了，你的肉身直接转掉了，所以很多人去见佛陀，直接就上来求，啪，他就须发自落，就他说了句上来，比如欢迎你来啊，你是清净修行人啊，就这么一句话，你接受，跪倒接受了，啪，你的头发胡须自己就掉落了，反正我现在没见过有这样的功力的师父啊，没见过，大家也我说了也不要奢望，大权神王佛就这么一个，你要再到佛陀这种功力的，莲花生大士这种功力的，几千年才出现一个人，太难得了，对吧。

所以现实一点，所以呢，大家现实一点，我们没这个福报，佛陀出世我沉沦，佛陀灭世我成人，忏悔累生多业障，不见如来金色身。玄奘法师都要在那边忏悔，他都没见到佛陀，何况我们呢，我们今天能够找到一个正确的修炼方向已经非常难得了，这已经是正法了，已经是正法，已经非常难得了。

我说了，诸位能够听到这些法要，已经战胜这个佛学啊这种修炼圈子的80%的人可以战胜，真的，我不骗你们，80%，你已经超越了80%的人，因为很多人都在那绕弯子，绕绕绕绕绕，还有我看很多丹道的、气功的公众号、对外的文章，我能找到我都有去看，凡是稍微有一点流量的我都会去看，都在绕，都在绕，都没有给大家讲的很直白，都是理论，空的理论偏多，不是实践的理论，心灵鸡汤多，搞迷信的多。

什么叫搞迷信呢？

就是你相信就行了，你相信照做就行了，你相信只要做好事你就一定成，你只要念佛就一定去净土。

其实理论，我说空的理论，因为它还是有很多很多的，任何事情阴阳两面嘛，你一定要告诉大家，你要告诉大家有个先决条件，每一个方法，你选择好的你去入门做了以后，它还是有很多要克服的困难，这个很多他都不讲，对不对？都不讲。很多来跟你讲，三个月百日筑基练，很多都打坐三个月就叫百日筑基了，就这么练呼吸就达到百日筑基了。那你的先决条件要有，你把前面的都达成了，三个月筑基功是能达到的，你看你几岁啊，还看你身体条件，每个人身体条件不一样的，筑基方法都不一样的。

所以给大家选择这条道路，我也不是纯粹的讲智#功，因为我跟大家讲了，智能#我也没练多久，纯粹是为了想教大家去找以前的气功时代留下来的瑰宝，看哪一个比较好，发现就这么一个，别的都倒闭了，而且这个功法确实直指大道，真的是直指大道，我这个是为了教大家我才去找来，两年前吧，我去找来去练的，

我跟大家讲过了，我自己是练童子功上去，我不是练这些的，所以我是回过头来练这些，是为了教大家来学这些补亏啊、筑基啊这些功的，那对我而言是很简单的，因为我是回过来学，就很简单，就我比对了很多市面上能看到的这种所谓的我们的气功什么，就各种各样的香功啊、真气运行法呀、这个严新 功啊、这个大雁功啊，比对下来我觉得这个比较实。

内家拳形意、八卦，太极、通背，心意，六合、绵拳、大成拳，然后走下来我发现还是大成跟绵拳应该会适合大家。但是大成拳因为后来我觉得大成拳太难练，对普通人来讲真的不好把握，因为大成拳是意拳，练的是意，意它还是要有这个前面的做基础，所以我就选择在进入绵拳，绵拳我再练一段时间，练好了，跟这个门派里的人都再熟一点，他有门规的，才能再教大家，

因为绵拳它涉及到帮派，绵拳练的都是洪帮、青帮、洪门的，美国都有洪门，全世界都有洪门的，这个是真传啊，真东西。就是如果你有去考古，内家拳考古，你会发现杨露禅，杨氏太极祖师杨露禅，他最早是练什么的知道吧？他最早是练绵拳的，他最早是练绵拳，这是我考古出来发现，他是绵拳再加上练了这个道功，练道功，他是有练道功的，慢慢才演化出太极拳，

本来的太极拳它是太极功、八卦功，张三丰练的也是练吕祖传下来，练八卦功，它不是拳，这到了杨露禅这里变成了拳，变成杀伤力，它的杀伤力是怎么演化出来的？它有个演变过程，就真的要把太极练好，就是一定要把前面绵拳练好，

但我现在觉得有个过渡，绵拳练好可以练大拳成，绵拳、大成拳练成，练到肌肉若一，就能够把太极练好，太极是最难的，太极是最难的，然后才能还原到最以前的这个太极功，所以最早应该叫道功拳，以前是叫道功拳，所以这样子练。

李少波绝对是大师，李少波是大师，李少波是有成就的，有成就的，李少波是人仙境界，至少是人仙以上，但是真气运行法这些公开的资料来讲的话，它还是有很多缺陷，就是它的缺陷还是蛮高的，就缺陷就是说你练了练出问题的可能概率非常高，这是它的缺陷。

严新气 功的缺陷就是一定要有严新这样的老师带才行，因为它的理论是不健全的，因为严新本身是峨眉派的，但是他没有把峨眉派的内容讲出来，因为峨眉派是不能对外讲的嘛，他只能够讲一套自己的理论，但是他隐居走了以后就没了，所以他在的时候带功报告，有组织带功报告，他可以带你练的时候，你就能带出来，你就能提升，那严新不在了，这个场就没了，就练不了。

李少波的真气运行法呢，我跟大家讲过了，如果你的脊椎运动啊这些都没有练好，气也没练好，你去运行真气，卡在那里了，人会死的，出偏差的人非常多。

香功呢比较适合搞迷信的，就文化程度不高的，适合以前的时代，因为以前时代是小学文凭，小学文凭，初中文凭，就说学历代表一个人的学习能力，一个思辨能力，对于不长脑子的人是蛮适合的，真的，不是我贬义啊，时候不长脑子的，但香功根本不是一个修炼方法，真的不是，一个修炼方法它要完整的理论体系，功理、功法它都要有。

真气运行法呢也是李少波他是把自己的经验总结，它有功法，没有功理。

严新气 功其实是只有功理，没有功法。

八步金刚功就是你如果练内家拳，就是你有练内家拳的，练八部金刚是可以练出一点内容，否则是没啥用的，所谓的没啥用，不是说真的没啥用，而是说可以取代它、替代它的比比皆是，没有不可复制性，知道吧。

就是智能#它的优秀、优点就在于庞老师很伟大，功理功法它都很具体，最重要是三层物质理论，三层物质理论真的是用现代化的语言来讲大圆满，来讲禅宗，来讲大圆满，这是最了不起的，真的是最了不起的，所以它理既是法，法既是理，这是最高明的，从这里面你看我觉得黄老师是高明的，三层物质理论你看他讲的多好，对不对，适合我们现在，大家都能接受，因为我们现在都是受西方科学教育出来的，就三层物质理论，粗物质、细物质、极细物质，物质态、能量态、信息态，这是三层。

（以下省。。。。。。）

文字整理：史从真