20230409 捧气贯顶是在练胎元呼吸 （二） 

但是对自己也好，对别人也好，有很多内功，道家很多内功练，都是清晨，天还没亮的时候就出来练。有的时候你练着练着可能别人看不到你的，你练着练着你会跟大自然融到一体，人会隐身的，然后只有一个衣服在那里，就只有一个衣服在那里动，人家会吓到我，这是真的，真的会这样子。当然你自己变成这样子，你自己是不知道的，你自己是一点都不知道的。刘敏君这些就不要往自己身上套了，只是给大家普及一下知识，越低调越好。

如果练习中有电话还是要接，你要想有一个你在，你可以出去接电话，想有一个你在那。就跟平时我们修法一样，真的要接电话要离开佛坛，就要一定要想有一个你就是一个本尊。比如你在念观音，一个观音坐在那，等会你再回去跟他重叠再回来。

那接下来我也想尝试一下微信和尝试新的讲法，前面一段带导引，带导引里面来讲。因为微信课不需要互动再听就行，其实是可以带上导引。你能做到他也不知道你修炼，那你就厉害了，那你就真的厉害。就至少做到他不知道你在练什么，练的内容不知道，他不练的话不要让他知道内容。

然后讲捧气贯顶的内容，整个捧气贯顶练它练的呼吸就是胎元呼吸，大家应该能发现了就是胎元呼吸。我前面给大家讲过，这个练胎元呼吸的几个导引动作，大家还记得吗？手往前面撑着呼吸，手往两边撑着呼吸，手往后面，记不记得，我给大家做过一次。所以你看整个捧气贯顶它只是这么几个动作，其他在做这个几个动作，你练过的你就知道他这个动作就算导引你进入胎元呼吸，知道吗。这个捧气贯顶它的推收这些平拉，然后往两边这样推，其实它它都是一个导引，引导你的气是往胎元走，知道吧。就是前面和你们讲的内容，和我们现在讲的它全部是连着的，我讲的内容其实都是按步骤讲，但你单独也都可以听。但实际上它都是按步骤，它全部都是站着的，对吧。

第一个是站着两只手在旁边，第二个向上撑向前撑，第三个是两边撑，再向后沉，对不对。你看其实在捧气贯顶这个启示还是第一节里面都有，胎元呼吸鼻还呼吸吗？你能够让胎元呼吸鼻子不呼吸，那你层次高了呀，那是好事。所谓的鼻子不呼吸，其实鼻子其实他就感觉不到。开合单独练，练你体内的窍，然后就练胎元窍，往胎元窍里去找这个感觉。你有一个点它这样子聚气的感觉你才能找到，慢慢慢慢你才能找到整个人体84,000毛孔全部都是为纳气的点。对于人体，人的整体84,000毛孔为单体，你才能感觉得到。你整体这样练它就是一个灌顶，这就是个自灌顶。

大家好好练，推收推收，收的时候吸气，推的时候呼气，所以你们要加呼吸就加降。所以这个我反复讲横隔膜呼吸一定要练好，你练好了在这里就容易了，你就容易了。尤其你这一点肚子的时候是什么？你横隔膜压力一定要强，一点的时候一定要想手指插进去，插到你的这个命门里面，就从肚脐插到命门里面。然后你这样一吸，你的这一个横膈膜下降又有一个压力。那么就是一个十字线，你能想象到从肚脐到命门这条线，从你头顶到会阴是条线，是不是一个十字线，对不对。这个十字线它出来的话，你就能感受到你胎元里面它是会动的，所以点在胎元这里呼吸，点在肚脐这里呼吸，点在你们这个呼吸慢慢做，做多一点。你做个10个20个有时间话多做点，要多做。

你精神集中，真正集中在这里，精神集中在某一个点某一个窍，应该都会出现三个东西，三个现象。大家一定要记住，第一个现象就是温度的变化，温度的变化。你不管是热还是凉，这是不管，这都叫温度的。只要它有变化，就代表这个地方有气，天地之气已经补我这个地方的气了，一定会有温度变化的。你说凉气好，还是热气好？我告诉你都好，没有什么不好。因为出现凉气，出现热气，它全部是你人体自己的一个反应，人体认为好的它就好，人体认为要这样做就这样做。天地之气出来，它赶快就把它吸取。

然后因为这个怎么讲，就我们人体这个细胞，就我们学这个医学，西医里面就讲我们人体的细胞，其实如果它哪里受损，它都会释放一个电信号的，它会释放一个电信号的。然后这个信号大脑接到了以后也就调度人体的干细胞过去发挥作用，比如伤口愈合这一种。所以说本身其实我们你可以想象我们人体，一直长那么大，有很多地方有病，就是我们讲的病灶，就是说有很多潜伏的病灶，就是有很多这个细胞它在发求救信号，它需要干细胞也好，它需要什么那些白细胞，它需要这些细胞来支援，但是可能我们人体没有那么多，也就是我们人体气血不够，要么就是推进不到那里，要不然就是比如需要干细胞，干细胞不够，所以他就一直得不到补充。

所以这时候我们的气一激发进去，天地之气一进去了，唰就会被吸走，就会被你身上需要的地方，因为它本来就是求救，它就会吸走。这个道理大家明白了吗？它就会吸过去，温度产生，为什么温度变化，没关系，只要有变化就是气到了。如果你出现，比如肚脐里面胎元里面最明显出现胀跟缩，这是最容易出现，你气一灌只要进去了就要动，这个地方要动起来，它有可能有的地方发麻，很常见的是发麻、发紧、震动、移动、跳动，这些就是精华到了，天地之精正在进去。

第三个就是出现光，我们成人很多时候会看到发现这有些雾蒙蒙的光，或者如果练得好了，就像小孩可能出现是一个亮亮的闪光，闪光。如果更聚集的话，这个光跟颜色或者说会出现各种各样的颜色，任何颜色没有好坏的，没有好坏。然后颜色的只要出现，雾一样的也可以，它就是天地之神已经进来了，再补我这个地方的神，在补我自己的神，精气神，天地之间的精气神正在补我自己的这一个位置的精气神。胎元是第一个要灌足的地方，一定要把它灌足，你在推收的时候要往这里灌，你在点按呼吸的时候要往这里灌，最好最好就是它会出现我上述讲的这三个现象。

这韩老师说有发热跳得很好，那就天地之气进去了，天地间的精华也进去了，跳动就精华也进去了。慢慢你往里面集中在这里，你会发现这里它还会有颜色或者有光，这个光可能就是雾一样，成年人很多是雾一样，或者有些闪光一闪一闪而过了。这都是神进去了，就很好，这一个点就练好了。练好了我们可以练阴桥，这个不是说这个地方不管，这个继续你放一点点意念，三分意念放在那，我们再练下一个，我们做一样动作练阴桥，你把阴桥让气灌注让它灌下来，然后上来在下提再上来，中脘里面也就是肾窍的位置，也叫混元窍。再来心窍，膻中的里面也叫降功，在里面喉咙，再到这个大脑，再到头顶。你这条线就是你的中脉，你这个每个地方的气，精气神每个地方它都足了，它的窍就显现了，它自动自己就会连成一条线，中脉就显现。

所以捧气贯顶是很深的一个，当然这个我跟你们讲，这个庞老师没讲过，这个是我自己的心得，这个是很多秘法的那些练法，大圆满的和密法的很多的气脉的练法里面它就有这样，其他的道家的一些练法也有这样。然后庞老师的理论体系他有讲过，呼吸法里面他有讲过一个中道七门，中道七门就是我刚刚讲的这几个问题，只不过他讲七个门，就是阴桥、胎元、中脘、膻中、喉咙、脑中心和百会这七个门。其实这跟我讲的一样，只不过我是说下田也是需要的，也就是说关元这地方是需要的，中道七门它就会有反应。

你中脉出来了，你在做平拉气的时候，你是你的中脉再去开，中脉直接去跟天地开合。独与精神，我自精神独往来，与天地之间。你身上这条线它自己开合开合开，这很好的。你这个练好了你就是飞身，你以后走的时候也就是放大缩小放大缩小。也就是跟大家讲就意识驰名的第一个境界，人会消失掉，身体会缩小缩小缩小，就这样子来的，把这个练好这个就出来了。退一步讲，也会变成一个一道光。就像赵老师讲他妈妈，他要去给他妈妈急救，结果他妈妈头上他是掐他那个人中，然后他妈妈头上整个面部啪就发出一道光，从窗户飞走了，然后他妈妈就是就死了，从头顶整个头啪一道光走了。他妈妈就是每天只练捧气贯顶，当然是一练比较久的那种，没事就练，练三四小时，练了六年就这样子。

就这个境界至少至少，你去看净土圣贤传，其实这就是往生净土，他们家都是信佛的。你们读一读那个净土圣贤传，就那个往生实录，净土圣贤传很多人往生标志都是顶线，头顶就啪一道白光出去，就跟你讲我要死了，啪一道白光出去，很多都这样。然后异香满室，就有很种香味，这个就是去净土了。如果心里没有信仰的话，那肯定就是升天了，有信仰的话就是去西方净土。

所以跟大家讲这个法很好，真的很好，是上乘功法，一法通万法。胎元你能够慢慢灌气灌气，我刚才讲这三个现象都达到，而且如果啪，如果他变得非常亮的光，就像那些小孩子很容易练出来。然后很多震动会出现，能够具有很多变化，会有很多变化。然后这里面你就会升起我们密宗讲的拙火，密宗讲的拙火就是从胎元里升起，因为是先天之气凝聚的，不是后天气，知道吗。这个你就这样子练就会成它会自然，因为你的生命力集中，生命力整体提升了，然后又从你的原始点提升了，你这里面沉睡的这个生命能量它就唤醒，先天之生的生命能量就是拙火，就密宗叫拙火，那是无比纯净的。

你从海底轮，很多人说昆丹尼玛，一个蛇从我们的海底轮出来，那是性能量。性能量如果没有你这一个东西，你胎元窍乱走你也会出很大问题。即使不出问题以后，你的境界也就停留这个节点。因为那是后天之气，不是先天的，你缺了个后天转先天的点，这个地方气足了还会还会出现胎息的，所以非常重要知道吗？非常重要，所以这个功法非常非常重要。这个一开始你练它是功，等你练进去了它就是法。

人的身体我跟大家讲了，当然赵老师就告诉大家，以前他们交流大会有三个人站起来就讲，是真的整个人飞起来，整个人飞起来，我跟你们讲过了嘛，是真的，这我相信。因为他就是练人天混化，你真的所有的气全部灌到你整个身体了，内气外气真的叫内气外放，外气内收了，是以你整个人体为丹田的，84,000毛孔全部都是有气这样进出进出进出，然后气大于肉体，那你当然就飞起来了，就飞起来了。

密乘有很多修观修的方法，大手印还有那若六法很多观修方法也会飞起来。但是你就这样练你也能飞起来，所以这是很好的，但是外面人是真的是不知道，就是练的人会沉醉的知道吧，不是说大家逼着你练，不是逼着你练，不是。是你沉浸进去，你觉得是一种非常高的一种享受，精神享受。就好像我们以前沉迷看电视剧，沉迷打游戏机，停不下来的，一晃眼三五个小时过去。一样的，你沉迷在人在气中的这个状态，那你这几个小时都很正常，对不对？你沉迷进去,你沉迷进去觉得时间过得是很快的。我早上我自己唉呀很高兴，5:00起来练，一晃眼唉快10:00了，5个小时就过去，真的就是随便练练就5个小时就过去。

捧功你练进去了，你仔细练仔细练，怎么着也要1个半小时，一个小时以上闭着眼睛很容易的。你这里面练到一个就是说内吸外放，外气内收一开始有混化现象的时候，你对整个虚空网络里面的我们讲的性灵你就有体会了，什么是性灵它是能直接能够体验到的。你真的能进入意元体的，就是你意识本体真的会显现，而且你还会用就是真如妙用，真的会开始用，不骗你们真的，这就很奇妙的，你就会发现很奇妙，慢慢你就会探索，更想要探索，更想要把它练好。所以一部功法，一部功法它也是很深奥的。

你看我跟大家讲捧功，教大家练讲了多久一个月都有了，之前我当中这两周出差不算，至少不止一个月，我算一下应该不止一个月，基本上你看我每天讲每天讲，不止一个月，去年就开始讲。如果说算上练开合它也是练捧功的基础的话，去年整个一年都在讲，讲到现在还没讲完。开合、隔膜呼吸到胎元呼吸它都是捧功的一部分，那如果按照这样算的话，就这样仔细教。从去年这一年开始，教到现在都还没教完，我讲的很勤快地每天讲每天，带着大家练还没讲完，所以它是很深的。当然只简单的也去做做动作做动作，两个小时结束了，就是你学过动作两个小时绰绰有余了，但那样他只是做操了，对不对。

慢慢你这样子练功，会进入定境当中去练，就会明白什么叫，以前那个杂篇有句话，乘物以游心，独与天地精神往来,而不敖倪于万物;不谴是非,以与世俗处。好像是这样讲，独与天地精神往来。而且是庄子里面讲，独与天地精神往来，而不傲于万物，不谴责是非，是庄子讲的，这个讲的就是这一回事情，这是我们修炼练功的这个事情，独于天地精神往来。

庄子里讲的内容你慢慢练，就会体验到庄子是个成仙的人，他写的东西其实都是在这修炼的内容，其实这就是个经文。你把它当成个经文，当成是个修炼者的修炼成道者的笔记。你从这一位练气士的一个笔记，你以这个角度去看庄子，你感觉就不一样。

好，差不多今天我们讲到这。

我刚刚讲的这个与大家互动一下，这三个点，温度的变化它会动，会有一种动态的变化，会有动态出现，还有那个光和颜色的变化。这三个大家都有没有体验到，两个也行，一个也行，体验到一个就写一，两个就写二，三个都有人写三，我看看有多少什么都没有，大家至少体验到一个那很好。一定要就往胎元窍这一个点，你不要贪多，就从一个点开始练。往这个生地方练，就没有感觉胎元窍里这个动，但是身上热，是不是这样的情况的同学挺多的，我跟大家讲这是很正常。因为你胎元窍它就是胚胎的一个点，它里面其实有好多个孔的，它连着我们所有的脏腑跟所有器官的，所以我们所有的脏腑器官里面它有需求，他去求救，你你往胎元里面一灌气它就去支援了，立刻就去支援你人体需要的地方，它立刻就去支援了。所以要让胎元里面你要能体会到这三个变化，你的身体的宿主一定是比较高，就是至少你体内潜伏的那些病灶，潜伏的那些有病的地方，有受伤的地方，至少都他都能得到支援，或者你灌进去气也特别多，不仅要支援到他们，那才有剩余的才能停在胎元，明白了吗？所以不是说灌错了，比如像我们往这里灌为什么没有感觉？为什么其他地方有感觉？这是很正常。你要知道你在往哪里灌，你再往胎元灌，往这个地方灌非常好。如果我们的魂魄神志意有损伤，魂魄有损伤，魂魄也会求救的，它就会去补充你的魂魄去，就我们说精神的痛苦就会消除。所以一直这样子练的人，我们经常我们就这样子练功的人比较难得那些抑郁症、焦虑症是比较难的，我们抗压能力都会比较强。所以这个点太重要了，你就不会焦虑了。所以这样子练胎元呼吸这个练，就能够帮助我们进入意识的本体，见到心的本性，意识的本体。因为它会纠正我们意识的偏差，意识的偏执。