大 23:03

现在可以揉腹吗？

答：可以揉腹。

别看我们只练这一会儿。我觉得抵得上我自己练一个小时。

大凰 23:03

老师，我感觉后面开合都是自动的

答：对气会带着你，就会自动。

李 23:04

感恩老师，我好热，今天有点很难静心

答：没关系，一开始你就想静心。

陈23:04

老师，练开合后可以念六字真言咒吗

答：可以念咒啊，心里念咒。这开合也是在练禅，这叫动中禅。

圓23:04

把光球从顶门放入时气感非常大

答：圓师兄，你真要好好练，在以后可能三个月吧。你只要一想光明进来，佛光注照，就会有感觉，就是一样的感觉。

然后刚刚有个意识，我知道就是观世音菩萨派来护法给的意识就是说，呃，接下来我们练，一要固定时间，我们就固定到几点好呢。练子时功的话，大家会不会有时间一点？就是11点每天固定。比如说十点半开始练。第一他说时间得固定。十点半吧，大家都要早点睡觉。

陈23:05

有时间

李23:05

好啊

第二呢，他说需要有一个人来负责，就念咒，就轮换。轮换的就是就上来就念咒。他说，我（指宗珠老师）不要念。这样效果才能好，要有一个人专门念。他说，不要放录音，要有一个人专门念。哄嘛尼叭美哄 哄嘛尼叭美哄。要这样去念。可以轮换。谁愿意都可以轮换。然后时间他说最好是不要少于半个小时。然后第四个他说这个我们合在一起以后嘛，我跟大家讲这个宫殿就是坛城观。

我们合在一起的时候，你们有没有感受到一股力量不一样。因为我想你你想我的时候。我的元神力量会把大家连在一起，就拉到一起。就真的我们的魂，应该说是魄吧，很多魄一下子合到一起。我们的力量会不一样，所以这个时候我们在这个时候想的是。是真的，已经合了，确实合了，要想的是我们，就说请十方诸佛菩萨。金刚空行诸天赐予我们，要用我们两个字，不要说我，他说要我们。赐予我们。治愈我们身体。心灵。病痛的正能量，

要用我们，不要用我，这样效果才能够更更好。记住了吗？我们一起练的时候说我们，不要说我，要说我们。

阿23:07

要带着请的四臂观音木牌吗？

答：戴着，可以戴。观音牌要戴，观音牌我是放在前面。

把他这个意识会传给大家，然后大家就会更快的结合。然后他说，我们先想合在一起的时候可以先想观世音菩萨，所有诸佛。这周围就是金色壁龛的火放光。啊，我们可以一起念啊。一起念。念一遍高王观音经，里面有十方诸佛名号。然后再来练。如果有时间的话，最后结束的时候，我们手按着这个肚脐眼，开元窍的时候要念一遍十一面观音咒。就是叫藏传大悲咒。

因为这个坛城宫殿就是在那里，就会显现出来，所以一想就真的连得上。就想里面全是金色，金色墙壁，金色的顶，坛城的屋顶都是金色。

他说我们先从半小时，一百天以后进入到一个小时，每一个人都会入定的，就是自主都能够进入入定。

养生 23:09

老师每次手心都发麻为什么

答：手心发麻就是气啊，这就是气。

陈 23:15

先带大家练观心轮持咒呀

答：观心轮持咒，还是要修啊，因为观心轮持咒是要呼吸，每个人呼吸不一样，频率就不一定能一样。开合能连在一起练。

观心轮持咒，每次我们就单独练。

坛城都是这样，所以共同练习是固定练习开合，观心轮持咒放在后面，单独一起练。

为什么要想观世音菩萨？我们每个人都会有不同的愿望，所以说想千手观音，千手观音有不同的法器，就都能满愿。想个大概就可以了。这样子练，你的顶门也会打开的，不用专门修Kowa的，修六字真言会把你的顶轮天然打开的。就是以后你死了以后会进入到宫殿里面，佛的宫殿。

大 23:05

老师，是不是子时练功最好啊？

答：因为子时是生气强的时候。一阳初生的时候。子时是11点的时候。我们练子时功，我们从十点半练到11点零五，这需要安静吗？就会有光进来，就是到差不多到11点的时候，把这个光灌进。就会吸收到。一般都是11点前学，但是你是在练功，知道吧？在修炼。你并不是在玩。

你并不是在玩，并不在消耗，是在补充，而且是补充最强的力量。补充到你的本原里。这是一种修行，而且是。固本培元，所以不一样。要折损也是折损我，不会折损到你们，你放心。对带的人才会有折损。没有带的人不会折损。

吴 23:14

智能气我爸那会都是11点开始练到凌晨0点半

答：啊，对。就是比如其实最好的话还是11点练到一点。要考虑大家时间就先从十点半开始。但保持我们差不多到11点。

以后我们就把这个能量灌进来。可以马，呃，休息一下就洗澡，就最好是洗完澡你再来练。所以以后呢，以后我开的时间我就十点钟开吧。晚一点。或九点钟开，先讲啊再练。

有没有人有肾结石的，我想问一下。现在刚刚练的人有没有人是有肾结石的？有没有人是胆囊有问题？

还有人宫颈应该在发炎。应该是女的，女生宫颈应该是在发炎。

会好。会好。然后明显这个力量进来。他就是治胆囊的，治宫颈的。治这个肾。肾里有结石那样。会化掉会好的。慢慢练啊会好，刚刚的那种能量进来就是这样。对，菩萨慈悲啊。南无大悲观世音。

圓23:17

普门品非常好

答：哦，还有普门品。有时间我们也可以加念一下普门品。就会加强这个信息，就是念完以后，这样我们用普门品也可以。就我们最后那段偈。这个会加强对我们对观世音菩萨的信心。这样会更好。

陈 23:17

我们以后，能不能，先带大家练观心轮持咒呀，普门品，高王经，

答：可以啊，我们先练观心轮持咒。十点半开始再练。

大 23:17

完了，今天我老公不在，接下来他要反对了

答：啊，不要有说一定会反对，你要你的意念就要想会支持。知道吧？

大23:17

躺着练开合也行吗？

答：哦，可以躺着练呢，你躺着关着灯。你塞个耳机你知道吗？可以这样子的。我刚才讲了有的，你就可以塞个耳机，插着就连着就行，我说想什么就想什么呢，你知道我们在开合拉气吗？你手你可以，你可以躺着的。可以啊。

最好是坐着。最好是坐着。啊，最好是坐的，大家姿势一样，那是最好的。那么另一个呢，就是躺着也是可以的。所以开合就这点好。

桔 23:18

如果有事不能练，但挂机着听，能有利益吗？

答：那不要退出挂机，我跟你讲挂机是好。因为你挂机的时候你的信息。跟我们连着，直接会作用到魂魄里的。就拉气可以躺着。你观心轮持咒，你肯定得坐着。你揉腹也可以躺着，揉腹也是可以躺着的。你拉着睡着了就睡着了，没有关系啊。没有关系啊，大家记住啊，不要硬撑，你拉着开合，练着练着练着。想睡觉你就睡。

因为这个时候是这是你机体开始恢复了。你很困很困，你就躺下睡觉，可以的。啊，可以的，这不是说不可以，是可以的。是好事是好事。在这个过程中，但是记着，如果你这时候睡着，你可能会看到一些信息的。你拉着拉着，开合开合，不困的是什么？是你的在补元气。会睡觉的是你身体有亏损，亏损很严重。

睡着没关系啊，就睡着。一点关系都没有，这是好事。你相信我，明天你的身体会不一样，但是有一个跟大家讲，我们这样子练啊。很容易出现排病反应。以前得过的病很有可能会重新出来的，而且我们里面一定会有，一定会有人发烧。一定会有人发烧的，这你都不要害怕，千万不要害怕。这是在排病，这是在打开你人体的窍。可以服中药，我们正确的服用中药。按照你的症状服中药。但即使服中药也要坚持练，你就会提升。一定要记住这一点啊，千万千万不要。被病给打倒。一定会有排病反应。这是因为你提升了。

咳嗽。有可能会拉，会拉很多粘的，脏的，甚至拉血。拉血尿血，到这样的程度都不要害怕，不要害怕。这是好事。拉血啊，最好是拉血尿血。那是非常好。那是把病全部排掉了。但看上去有点可怕啊，虽然在尿血。

李 23:22

来例假也可以闭气持咒吧

答：来例假没事，但有可能你来例假会痛。会非常痛，非常痛，剧痛。

来例假也能练，开合拉气不影响，能练，但是可能会非常痛啊，告诉你。排病反应出来例假会很痛。

这就是在消业。每蜕变一次，如果你的年纪大概五六十岁。你慢慢慢慢你就会经历白发返黑。会白发返黑，先告诉大家，会白发返反黑，第二。如果你有掉牙齿，会重新长牙齿。因为观音心咒六字真言的一个效果就是会出现观音牙。一般要念几亿遍观音心咒。甚至十几亿遍，才可能，哎，又长了一颗牙出来，掉了牙长出来，我们就这样子练习。可能大概也就三个月到一年。就会出现。

而且你口中很有可能会有舍利子。口中身上会长舍利。牙齿会这个。掉过牙齿就长出来，因为这是六字真言的法验。就是一颗，你吐出来槽，这个舍利就会这样。出现了，你可以单独和我说，可以单独和我讲一下。我看是坚固的，可以，那就可以跟大家讲，增加大家的信心，但你们先跟我讲啊。会的。我告诉大家会。我先把这个预言放在这儿。会的。

我们把一个法，就把一个咒，六字真言一个咒修好。这一生都已经值得。这一生都值得。没有空过了。即使当下这个法我们就修好了。当下死了，我们都值得。

刚刚还有跟我讲。我们最好，我自己也要去买，他说我们这样共修的时候，前面最好有一个经纶，要火。

火的经轮就是下面点个灯，然后那个经轮会转，见过没有，火经轮。放个火经轮，他说，我们可以会利益很多众生的。要放一个火经轮。不是电的，是火。

火转经轮。（淘宝）你就打火转经轮就有。（火经轮 ）要放六字真言的啊。

我现在在淘宝上看到一个。

对，就就是这个。就这个就这个。就是这上面这个，我刚刚说到的是明德这个。

我们一起修啊，一起去。

呃，这也是帮助我们的心窍会打开，心轮会打开，会转动。对，我们大家都买一个。那最主要六字真言啊，要刻的是六字真言火转经轮。不要充电的，要火，真的用火。

好，大家都买一个啊，我们睡觉了。

今天效果很好。很吉祥。

申 23:28

买个多少钱的

答：多少钱都可以啊。随便你们都可以。