20240830/宗珠老师/文化赏析群/月经少如何调理

大家好，今天继续讲课。我以前给大家讲过，我们如何判断一个人是否健康？一定要看一个人的生命活力。那么，男性的生命活力最重要的是看还有没有晨勃，晨勃是非常重要的，很多男性过了30岁就没有晨勃了，这就是已经衰老，身体衰败的象征。

女性的生命周期，生命活力的晴雨表就是月经，生理期，你的生理期是否规律？血的颜色是否正常？还有量是否正常？这都是一个反映人体水平的晴雨表，但是女性和男性是有很大不同的。

女性的生理期在古代称之为天癸，甲乙丙丁戊己庚辛壬癸的癸，而经血叫做癸水。“女子二七则天癸至”，在古代按常理来讲，女性14岁开始就会有月经。那么为什么用“癸”这个字呢？就告诉我们很清楚，女性月经的经血，是由人的肾脏所化，癸水其实指的是肾水，我们在天干地支的学习里面专门有讲到：癸是肾，壬是膀胱。但同时我们也要分清楚，我们肾里面有肾气，肾精和肾水。我们讲的癸，癸水也就是肾水，壬指的是气，是肾气，因为肾气跟膀胱是有很大关联的。

通常，女性的肾水是比男性要足的，足到可以化血，而且有男性的两倍甚至四倍。有足够的肾水才能够去繁衍下一代，孕育下一代。所以癸水如果少了也就是一个人的生命活力下降了，没有能力去孕育下一代。那么癸水如果绝了，也就是我们说女性到了七个七，四十九岁以后就绝经了，那就完全没有生育能力。一个女人的生命力，她的肾气，肾的水平也就跟男人一样了。

但如果你是在这之前月经就在变少，这个时候就要非常小心了，月经不规律，月经的量少，月经的颜色变化，都是由不同的方面导致的。我们今天只来谈一下月经量少的问题，如何用食疗来补充？

首先要清楚定位在哪里，定位在我们的肾水上面，也就是癸水上，然后我们中医讲的是一个五行的元运动。子一定要去补充母亲，母亲一定要好才能救子，用什么来救子呢？金生水。所以我们一定要补充我们肺里的液，肺液可以生肾水，同时一定要减少这个孩子对我们的消耗，也就是我们的肝。

怎么能够入肺液呢？那就是用山药，最好的山药它的汁是有粘性的，像液体一样，这种液体就是肺液，同时也是象征男性的精，颜色是白色而入肺经。

用什么来直接补我们的肾水呢？就是我经常跟大家讲的，要补肾水就用熟地，但是一定要用九蒸九晒而且没有碰到铁器的，这才是真正的熟地，它才能够进入肾水里面。

用什么能入到我们的肝里面呢？用五味子，北五味子，五味子是很常见的。我们肺液用山药，肾水用熟地黄，九制熟地黄，肝脏用北五味子。我们的肾水要跟它的母亲肺液和它的孩子肝脏起到一个联系的作用。那么这个水不能是死的，一定要让这肾水活动起来，活动起来用什么呢？用肉桂就是肉桂皮，肉桂皮没有就用桂圆肉，都可以。要用一点点火，它是直接入命门这个器官，注意我的用词，命门其实是一个器官。我们凡是补肾的一定要兼顾命门，肾脏其实不仅仅是在一个点，不仅有两个，还有第三个器官就是命门。

所以，平时我们付费群教大家练补亏法里面有专门讲到这一点，这是补亏的一个重点，也是我们用药的一个重点。

肾脏之所以能够好，能够有活力，它一定是阴中阳的，一定要在这水里面放一点火，水才能蒸腾起来，才能够形成一个循环。

如果你的脾胃平时有点不好，我建议再加一点点九制的黄精，黄精和熟地黄这两种药材全部都是吸取大地的精华，但它们五行所属组成有所不同，所以功效侧重点也就不同。这以后可以专门论述。

大家有个概念，就是恢复我们的元运动，恢复我们体内五行的元，让它运转起来，身体自然就会好。在古代来讲，想要入到肾里面，煮的水有没有下沉的力量，用的水，其实最好用井水来煮，没有井水，我建议大家买一点点沉香，1g沉香就行，所以我们这里面比例也很清楚。

九制熟地黄30g，山药30g，肉桂或桂圆肉20g，五味子15g或20g，沉香1g

这样我们这个祖方就对了，祝所有的女性朋友都能够拥有良好的生命力。

然后我们的付费课程已经进入下半年，有的同学说我现在加入晚不晚？其实不晚，因为我们是接着上，所有的付费课程其实都是带着大家带练，而且接下来也会再引入更深入的内容，有关于阴阳五行的，使我们能够走到一个更高境界，而且最重要的很多问题都是在答疑上面。所以任何时候加入都不迟，在这里做统一的回复。

今天讲到这里。