20170729

大家好！今天继续来为大家讲药师经。上次我们谈到了梦，谈到了梦通的修持，发现大家对梦都非常的有兴趣。那么我在这里就上次的话题，给大家继续讲一下。

练文殊祈梦法的基础：

上次我们谈到了文殊祈梦法，这是一个公开的法要。可虽然它是一个公开的法要，可是，这需要有一定的基础来练。按照传统的藏密来讲，一定要完成大礼拜三十万，让你的气进入你的丹田化为宝瓶，然后宝瓶气气又能入中脉。这叫气理成就。第二有根本上师还有佛菩萨的灵力你要能接到。这叫灵力成就。那在这二个基础上呢来修这个梦通会比较容易修成，而且没有什么过失。如果一上来，就修的话，容易有一些疏漏，一些过失。

疏漏过失在哪里呢？那就是如果你是一个身体很差的人，你身体里的气都是很乱的，浊气都在脑袋里，清气都在下面，甚至都不要说脉道打开，连经络都是不通的，还有很多慢性病在身上。那么如果你在想三角型里面有个文殊，如果你这个意念掌控不好，如果你太用力，然后你的气会乱窜，可能会产生气节，这个与每个人的年龄体质以及累生累世的修行都有很大的关联。不是每个人都会出问题，可是如果我们要把修炼的程序编个标准化的话，那么梦观成就法跟祈梦法，梦观成就法应该是放在第三项。

前面第一项还是在学习诵经持咒，第二项在做大礼拜站桩，第三项才是开始修种种禅修的方法。

那么有关于梦观成就法有没有适合我们初学者练的呢？是有的。那今天我给上次讲的这个梦观成就法，就这话题就这修持法我给大家做一个补充。希望大家能受益。

梦观成就法前面一步是从睡禅也叫睡仙功开始练起。

为什么要练睡功呢？因为这个睡功是恢复元气的一个非常好的方法。它起到的作用呢就是驱病延年。消除我们身上的一些病还有慢性病，让我们身体先健康。大家一定要重视。其实任何修炼的基础第一步都是让你消除你身上的慢性病，驱病延年，延年益寿。你有健康的身体，你的生活才是有质量的。然后我们更进一步再谈改造我们的身体，由我们的人身修成天身，天人的身体，由天人的身体，再朝圣者圣境迈进。

睡仙功怎么练呢？第一步，大家一定要打坐，希望大家养成睡前打坐的习惯。坐一会儿先安静下来，然后你就平躺，把你的左手在下，右手在上，相叠。第一式可以放在你两乳之间的膻中穴。这叫调心抚穴式，你的身体是静止不动，手放在这个膻中穴上也是不动的，你先想四周都充满着光明，你在之前安静的坐着的时候，你可以祈祷你的上师加持，可以祈祷药师佛，然后躺下以后，因为你刚才已经祈请了光明注照，佛菩萨上师药师佛光明注照，所以你可以想象周围都已经沐浴在白色光明里。床都已经在一朵莲花或蓝色的光明当中了。你的手放在膻中穴这里。你吸气，你慢慢地吸气，想周围一切都是药师佛的白色光明，或蓝色光明，它缩小缩小缩小，被你吸气缩小到你这个膻中穴里面去了，形成一个球。

吸气的时候，你就可以心中默念，南无消灾延寿药师佛，念得慢一点，然后想它会有一个小球在你的膻中穴里面。心中再默念，南无消灾延寿药师佛，舌头是轻舔上颚，腿是伸直的。然后，呼气，你再想小球放大，放大放大放大到与宇宙一样大，心中再默念，消灾延寿药师佛，呼完以后要停一会儿，继续念佛号，这佛号是让你掌握一个节拍，就是吸气的一个长度，这个长度就是这个佛号，你慢慢念这佛号的长度，这样吸，停，呼，停，这样是一回，以六次为基数。慢慢的吸，停，呼，停。你可以做二个六，十二次，也可以做三个六，做十八次，也可以四个六，二十四。也可以练五个六，三十。

怎么说是六这个数字呢？因为“六”在河图里面，就是旋转。以后讲河图洛书的时候会再着重讲。大家现在就记着就是以“六”为基数单位的。做完以后呢，你双手还是放在你的膻中，慢慢地，你就也不要去深吸深呼了，就放松，默念药师佛的佛号，你慢慢地静静地躺在那里。

练睡功身体是躺着的，静止的，意念由我们刚刚的呼吸意念的导引进入这个规律的变化以后，也停止，动是由我们的脏腑去动。由你的前面的意念跟你身体姿势的引导，让我们的脏腑会动起来，这也是第一式，养心怃谐式，如果你有心脏病，胸闷气短，肺有病的，你适合练这一式。会对你的病有帮助。那么你的手放在你的膻中放多久呢？这个是随意，建议大家最好放二十到三十分种。但是你是不需要用秒表去计算时间，这是不需要的。你觉得差不多了，你就可以收功了，你下一个意念就是收。然后你就可以象平常一样的睡觉了。默念佛号就睡觉了，就可以不用管姿势了。这一个方法是非常有用的，大家不要小看，里面有很多的要领。

第二式是补虚式，接下来每一式都是左手在下右手在上，相叠。女性可以右手在下左手在上，相叠。你放在不同的部位，可以起到不同的作用。

第二式为什么你要补虚呢？你的身体要补充你的气虚，你阴阳有失衡，你就放在神阙穴，就是肚脐眼的位置，做你刚刚一样的呼吸，想光球缩小到肚脐眼，心中默念佛号，再停一会，默念佛号。呼出去，默念佛号，光球变大，是一样子的，也是六的倍数。因为神阙穴是通五脏的，所以放在神阙穴呢，可以让我们补虚补亏。你有阴虚阳虚，都可以得到补充。一是靠诸佛菩萨的灵力，第二是靠这种呼吸。第三，是靠这个姿势，它会启动你的气机，可以让你的气机，让你的全身真气把它唤醒。然后让它引导到这个地方。让你的阴阳，阴虚和阳虚都慢慢地恢复。当你安静的时候，你会发现你的中腹部里面有一种声音或者动，那都是很正常的，那都是进入了这一个气功态当中，就是你的气有运行。甚至有的时候你会听到身体当中手按的部位里面会有响声。这些都不要惊慌，这都是正常的。

第三式是回阳状理式，也叫调经理气式。就是把你相叠的双手，用劳宫穴对准你的这个关元穴，就是肚脐眼的下面，这个有什么好处呢？因为关元穴的里面，就是我们要去开发，让它变成下田，由下田再化为丹田的那个空间所对应的位置。它是我们的生命力的一个原点。当你放在这里，通过你的呼吸，灵力，然后使你的真气重新焕发出来，让你整天都会有活力，可以恢复你的活力。对男性来讲，是恢复了阳力，还阳庄力，对女性来讲，对痛经腹痛宫寒等都有帮助。

第四个，你不是放在关元了，是放在中极穴，这个叫做保精养气式。其实，你放在中极穴，这个名字你可以不用记，你只要记住放的位置就好了。这个中极穴是让我们疏通膀胱，有夜尿，尿频，泌尿系统 的慢性病的，会有帮助。

接下来二式，一个是放在你的腹部的右边，这叫保肝养胆。如果放在你的腹部的左边，胃的位置，就是保养脾胃。意念的引导呼吸，跟之前都是一样的。

这六式大家都可以做，看你自己那里有不好，你都可以做。如果你觉得你身体哪里都很好的，那么你一天就练一式，每天轮着练，都可以的。如果你觉得宫寒很严重，那么你每天就放在关元穴，如果你觉得气虚，阴虚阳虚很明显，那就放在你的神厥穴。如果是觉得胃不好，就放在左腹部。如果你是觉得肝不好，人一直容易疲倦劳累，眼睛很干涩，视力不好，眼睛老是发红，那么就放在你的肝这里。

当这些都结束了，你可以用第七式，安神式。安神式其实很简单。就是二只手放在你的大腿两侧，掌心向下，平躺，意念放在你的丹田。

安神式看起来简单，它难就难在你一定要把你的腹部关元穴里面的一个空间你已经把它打开了，已经打开成丹田，你的气已经存在里面，它会自由的呼吸了。不需要用意念的引导，它会自动呼吸了，那你在做前面六式任何一式做好以后，你就可以放松。你在做这最后一式安神式的时候，你很容易就进入睡功的状态，进入睡禅当中去。

你身体甚至会感觉慢慢都在消失。身体都会消失，这个会有的。或者进到一个程度，突然间觉得身体里面会有很多很多象火焰一样的气。这是我自己的感受，这气就像火焰一样。你可以很清楚的感觉得到你身体里面的气，你不用去管它怎么走，它自己就会走得很好。它自己就会去补充你脏腑虚弱的地方。

在做任何一式的当中，如果睡着了，那就睡着了，不用管，这是好事。这就得到了一个很好的休息。因为如果做这些姿势，你必竟会不习惯，不习惯，所以你练完了以后，大家可以收功。然后你可以用你自己喜欢的姿势来睡。

这个安神式就是掌心向下，左右手就在自己的左右二侧这样放着，我们每天都这样睡，可就是因为你的丹田没有打开，同时你也不知道要打开丹田，意念要放在那里，所以，你就进入不了睡禅睡仙功的状态当中去。这七式看上去很简单，可对我们人体非常有益的，然后它也是进入睡仙功更高层次的方法，姿势一样，只是里面的要点不一样，内在不一样。然而气机你一定要练到一定的程度，它里面气机的导引不一样。

中国佛道二家的功法，全部都是看上去简单，可它的内在非常的不简单，非常的精彩。我刚刚讲的七式，都是属于我们道家炼内丹，炼金丹大道九转玄功里面的睡仙功的基础。这个炼好了，再往里面炼道家的睡仙功的练法与密宗佛家的这种梦观成就法，也就是变入行，非常的象，可以讲是异曲同功。只是我们的睡仙功进入睡禅的状态呢，更加的适合我们初学的人。

睡仙功的作用

你什么都不会，你也可以来练，因为你炼炼，也养生。如果你能练进去，再加上你平时的练功，练各种各样的功，教导你，你好好练进去，你身体的九大窍都有开发，你身体的窍跟穴是不一样的。窍是在穴的里面，还有不学玄关一窍，修道终是枉然。这都是内功修炼的精要之点，随着你练功的深入，你练睡仙功也会变得很深入。睡仙功的姿势都是一样的，可是它的里面的很多点是不一样的，这都要有明师来给你口传心授。

那么，当你的真气充足了，你来练上回讲的文殊祈梦法，你会更加得心应手。这个睡仙功你可以配合药师佛的名号，因为它起到的作用呢，我刚刚介绍了，起到的作用主要的目的是要让你去除你身上的慢性病。让你快速地恢复精力，所以，你念药师佛的佛号呢，能够合在一起，非常的有作用。

练睡功最好的时间，一个就是子时，晚上的十一点到一点，第二个时间，就是在白天的十一点到一点，午时。子时跟午时。我们中国人讲的午睡，其实就是讲的中午十一点到下午一点，这个时候睡觉才叫午睡。子时走肝胆，午时走心。那么对你全身气路的循环，对你脏腑的修复有极大的作用。

炼这个睡功有很多的意义，第一个就是我刚刚讲的，养身。第二个，可以练传感，你自己修炼可以影响到周围的人。你周围的人，比如你的父母不炼，其实，如果你把睡功能够炼好，你的内在变化也可以影响他们，让他们也可以受益。第三，是可以传灵。你可以进入睡禅的状态，你平时所修习的佛菩萨，上师呀，他们的灵光，他们的分身就很容易进入你的梦中来指导你，帮助你。如果你修炼到很深的程度，你可以由这个睡功进入禅定，引发睡光，在睡光当中，你可以分身十方，到六道里面去利益众生。你睡觉就是在度众生，一睡觉就是在学习，你睡觉就是在治病，这非常的神奇，因此我们看到八仙图里有一个张果老，张果老倒骑驴，这样子就是躺着的，其实这个就是睡功。张果老，还有陈传老祖陈希夷，都是以睡功进入最高境界的。

睡觉，你懂得修炼，可以把它转化，不仅可以延年益寿，还可以使你的家人受益。更上层，可以使苍生，无尽众生都可以受益。所以我们一定要重视。这非常的有意义。（待续）